HSPさんのための
"イラスト入り"
ごきげんリストづくりワークショップ
~絵が苦手でも大丈夫!~

感じるチカラも考えるチカラも豊かで、でも環境に影響されやすいHSPさんにとって大事なのは、ジブン理解。
ジブンを知れば知るほど、どんどんHSPさんは元気に、幸せになっていきます。

今回のワークショップでは、自分をねぎらいつつ心地よい気分にしてあげるための「ごきげんリスト」と、もうこれは手放しちゃってもいいかも~、という「やらないことリスト」の二つをつくっちゃいます♪

し・か・も

かわいい「イラスト入り」で気分をさらに上げちゃおう~

という企画。

著名人や企業とのお仕事など各方面で活躍されているグラレコの先生「湯朝かりん」さんとrasiicuのコラボワークショップです。HSPのことよく知っているかりん先生とrasiicuだからこそのゆるーく安心の空間。

「絵やイラスト苦手でぜんぜん大丈夫ですよ~」とかりん先生もおっしゃってます。

ぜひ一緒に「ごきげんリスト」つくってみませんか♪

学ぶのはこんなこと♪

  • HSPが幸せになるために大切な「ジブン理解」ができる
  • ストレス感じたとときのオリジナルのセルフケア方法を整理できる
  • やらないことを決めて、「無駄なエネルギー消耗」&「先送りしちゃう自分への罪悪感」とさようなら♪
  • 簡単なイラストの描き方もわかっちゃう
  • HSPどうしで気軽にとりくめ、ちょっとした交流も!
  • ストレス感じたとときのオリジナルのセルフケア方法を整理できる

概要

日時:2021年9月30日(木)
19~21時

方法:
zoomにて
(使うのがとても簡単なオンライン会議システムです。お申込みの方にURLをお伝えします)

定員:
12名

用意するもの:
・ノート(お気に入りものでも、手帳でも、なんでもOK)
・ペン(書きやすいもの)

参加費:
3000円(税込み)

お申込み方法:
下記ボタンよりお願いします
こんなひとにおすすめです♪
  • 毎日の中に少しでもよいことを増やしたいひ
  • 疲れちゃったときに効率よくセルフメンテナンスできるようになりたいひと
  • やることが多く、優先順位をつけたいひと
  • イラストやグラレコにちょっと興味がある~というひと
  • HSP仲間と一緒にとりくんでみたいひと

ファシリテーター

湯朝かりん
グラフィックレコーダー
医薬品商社に15年勤務し、主に情報発信・教育事業を担当。「相手に届く発信」「学びにつながる仕組み」の追求から、現在はさまざまな会議やイベントの中で、グラレコ他を使って場づくり全体に伴走しています。話すことが苦手すぎて書記係をやっていた過去から「描く・書くで輝きたい」人を応援中。
HP:https://lit.link/yuasakarin
森昭一郎
rasiicu代表、コーチ、カウンセラー
HSPな元文科省官僚→カウンセラー・コーチとしてたくさんのHSPさん応援してきました / 自分が生きにくい経験もした分、「HSPに生まれてよかった~」とすべてのHSPさんが感じられる世の中にしていきたいです / マインドフルネス・自分らしい生き方の専門家 / どこでも一人時間たのしめます・芝生に寝転がるの大好きです
森昭一郎
rasiicu代表、コーチ、カウンセラー
HSPな元文科省官僚→カウンセラー・コーチとしてたくさんのHSPさん応援してきました / 自分が生きにくい経験もした分、「HSPに生まれてよかった~」とすべてのHSPさんが感じられる世の中にしていきたいです / マインドフルネス・自分らしい生き方の専門家 / どこでも一人時間たのしめます・芝生に寝転がるの大好きです

HSPの学校rasiicu(らしく)とは

≪仲間とつくるHSPの学校≫

10代の子から、学生、社会人、おかあさんまで。
心の専門家から、カラダのプロ、対人関係の悩みで転職7回OL etc.
繊細さゆえに悩んだ経験をもつさまざまな仲間たちが集い、小さく活動をスタートさせました。
HSPが自分らしく輝くためのつながりの場をつくりだせたら、と願っています。

"感受性を才能に"

「HSPに生まれてよかった~」
とすべてのHSPさんが感じられますように。

 

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